У меня особых поблем не возникало...
Проходила так:
К старшине пошла утром после морфина (=> максимальное здоровье и минимальная усталость), он поит дрянью и потом быстро по пунктам к еве, многограннику, в тюрьму, обратно к старшине. Усталость очень быстро поднилась до максимума но я на неё забила в итоге здоровье понизилось примерно на половину, после того как сдала квест старшине - быстренько съела лимон и бегом к Капелле - 2 часа под морфином, в результате проснулась в 14.00 - весь день впереди и мне тут же Капелла дала задание про костры после прохождения которого удалось на халяву надыбать порошочек
По поводу кофе: в этот же день (примерно в 13-14 часов) Капелла дает задание про костры, имея около 10 потронов получаешь в итоге 1 порошочек и около 10 кофе, вполне достаточно для поддержания усталости на безвредном для здоровья уровне выполняя задание...